最初の歯車が狂うと どんどん崩れていく・・・
何処かで 歯車を修正しないと
もう取返しが付かない。
さて。今朝は1時間寝坊してしまいました(´;ω;`)
洗濯して 食器片づけて・・・
頭がボーっとしているなかでの家事
マロンの散歩もパス(◞‸◟)
水筒に入れた氷を全部こぼしたり
モノを倒したり
ようくんが出かける間際に言った
『水着忘れた!』に対応してると
足ぶつけたりと様々な災難が降りかかってきました。
あの朝寝坊が歯車を大きく狂わせた朝でした。
やっぱり睡眠って大切ですよね。
---------------------------------------
どう起きているかとどう眠れているかは
表裏一体で常に一対なのである。---------------------------------------
とスタンフォード式最高の睡眠に書かれていましたが本当です。
さて。なぜ最高の睡眠を手に入れられなかったのかは
夕べの食中毒事件です(`・ω・´)
昨日の夕食のひとつ
マグロのあら唐揚げ
こちらが食中毒の原因でした。
味付けして冷凍しておいたマグロを
解凍するのにウッドデッキに出したのが多分
原因(´・_・`)ゴメン
揚げている途中、つまみ食いすると
なんだか口の中が痒い
私ってほら アレルギー持ちだからかな?
ってそんなに気にしないで出しました。
食事中に ようくんも口の中が痒い
でもダーも姫も全然大丈夫でした。
そして、みんな食べ終わる頃 姫が
『耳あつい!!』っていうんで
今日は見学学習だったから熱中症気味なのかと思って
『水分とりな~』と
しかし!!なんだか顔も腕も真っ赤(◎_◎;)
目の白い部分も赤くなっていた・・・
熱を測らせたけど平熱・・・
そのうち姫は『頭がドクドクいって頭痛~い』
と言ってきました ((((;´゚Д゚)))アワワワワ
熱中症について調べてもイマイチピンとこない(◞‸◟)
今日の見学学習で焼けたにしては変!!
そして、服を着ていて日焼けしない部分を見ると
( ̄□||||!!
体の色がっ!!まるで蕁麻疹みたい
昔、こうちゃんがロタウィルスに感染した時
蕁麻疹になった時の肌と同じだ!!
これってアレルギー症状だから食中毒かもしれない・・・
調べてみると
ヒスタミン食中毒が非常に似ていました。
それがこちら
多くの場合、食べた直後から1時間以内に、顔面、特に口の周りや耳たぶが赤くなったり
じんましん、頭痛、おう吐、下痢などの症状が出ます。
重症の場合は、呼吸困難や意識不明になることもありますが、死亡事例はありません
こちらのサイトが大変参考になりました。
あぁ~やっぱり解凍の仕方がまずかったのね(◞‸◟)
しかし、ヒスタミンが生成されてしまうと
加熱しても 冷凍してもダメって・・・怖いですね
姫は頭が痛いまでで症状はストップして寝ました。
※今朝には回復して元気に学校に行きました(*^▽^*)ヨカッタ
私は激しい下痢(◞‸◟)
そう 私は夕べ食中毒だったから最高の睡眠が得られんです。
そして、体調が何となく悪い
回復が遅いんですよね~半世紀生きると・・・
毎日健康に気を付けているんだけど
ちょっとつまずいただけなのに
なかなか起き上がれない。
こんな私が covid-19に感染したら地獄みますね
確実に(゚∀゚;)
気を付けよう。
いつも遊びに来て頂けて嬉しいです(^^♪
ありがとうございます。
↓ポチッとして頂けると励みになります。
にほんブログ村